Ihre Gesundheit in guten Händen

Energietraining

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Im Energietraining leite ich Sie an, energetische Körperübungen mit Atmung und Meditation zu verbinden. Das Ziel ist dauerhaft mehr Energie zu besitzen, beweglicher zu werden, den Körper besser wahrzunehmen. Blockierungen können gelöst werden und die Energie kann freier fließen.

Was ist Energietraining?

Energietraining sind individuell auf den Körper abgestimmte energetische Übungen in Verbindung mit Atmung und Meditation. Je nach Alter, Konstitution, Problemzonen und Zeitrahmen werden Empfehlungen für den eigenen Weg erarbeitet.

Ziel des Energietrainings ist es, das eigene Energiepotential mit Körperübungen dauerhaft zu erhöhen. Dabei wird die Wahrnehmung für den eigenen Körper gesteigert und energetische Blockierungen werden gelöst. Die gelernten Energieübungen können zu Hause trainiert werden, als Mittel zur Selbstfürsorge und Prävention

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